Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pesto pietruszkowe
-
20
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki -
1
łyżka orzeszków piniowych
or 1 łyżka migdałów, blanszowanych - 1 ząbek czosnku
- 10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
- 400 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, w całości
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 709.4 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 16.9 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 251.5 mg
替代食谱
Show allGotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 分钟
Gotowanie kaszy jaglanej
20 分
Gotowanie kaszy gryczanej
25 分钟
Kopytka
40 分钟
Gotowanie kaszy bulgur
25 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 分钟
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 分钟
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 分钟
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 分钟
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 分钟