Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- beurre, pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature, à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Protein
- 24.9 g
- Carbohydrates
- 21.3 g
- Fat
- 9.7 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 510.5 mg
替代食谱
Show allCiambella à l'eau
1小时
Beignets au four
2小时
Gâteau basque à la confiture de cerises
50 分钟
Palets bretons à la coco
45 分钟
Banana pancakes
50 分钟
Tarte aux pommes sur lit de compote
1小时 30 分钟
Crumble pommes-framboises
50 分钟
Cheesecake aux speculoos
1小时
Petits choux à la crème diplomate façon Dune blanche
2小时 45 分钟
Tartelettes au citron meringuées
14小时 15 分钟
Millionnaire shortbread
7小时 40 分钟
Pavlova aux fruits rouges
4小时