Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
or 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
or 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 412 mg
替代食谱
Show allLoupáky
3小时 25 分钟
Tvarohové housky
1小时 50 分钟
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1小时 20 分钟
Bavorské preclíkové bulky
4小时 30 分钟
Chlebový žitný kvásek
84小时 15 分钟
Bramborové placky
12小时
Sladké müsli houstičky
2小时
Dýňové bulky
2h 15 min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
无评分
Chléb s černým pivem bez kynutí
无评分
Sezamové tyčinky
1小时
Velikonoční zajíčci s ementálem
45 分钟