Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.6 5 rating

Prep. 5 min

Total 30 min

10 porciones

Ingredients

de linaza
20 g
de avena
60 g
de leche de almendras
100 g
de espinaca baby fresca sólo hojas
100 g
de aceite de coco
65 g
huevos
2
de extracto de vainilla natural
1 cdita
plátano aprox. 250 g de carne
2
de bicarbonato de sodio
1 cdita
de canela en polvo
1 cdita
de miel de maple
50 g
de sal
½ cdita

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 155 mg

Protein 3 g

Calories 610 kJ / 147 kcal

Fat 9 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 13 g

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