Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g miąższu orzecha kokosowego, pokrojonego na kawałki, zmrożonego
- 650 g miąższu arbuza, pokrojonego na kawałki, bez pestek, zmrożonego
- skórka otarta z jednej limonki, ekologiczna
- 100 g mleka kokosowego
- 100 g wody kokosowej
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego (opcjonalnie)
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 695.7 kJ / 166.3 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 29.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Sorbet z zielonego ogórka
15 分钟
Batony proteinowe
3小时 10 分钟
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 分钟
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3小时 30 分钟
Sorbet z mango
1小时 10 分钟
Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)
2小时 55 分钟
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20 min
Trójkolorowe lody owocowe
5h 30 min
Sorbet z cukinii i cytryny
8小时 10 分钟
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
40 min
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45 min
Bezy cynamonowe z karmelizowanymi śliwkami
2小时 40 分钟