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Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute
4.1 27 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
3 Portionen
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Ingredients

  • Vollkornreis
    70 g
  • Kürbis in Stücken
    270 g
  • Pute in Stücken
    75 g
  • Wasser
    1200 g
  • Butter
    ¼ TL
    ¼ TL Rapsöl
  • Obstsaft
    100 g
  • Rapsöl
    25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 55 mg
Protein 7 g
Calories 961 kJ / 230 kcal
Fat 11 g
Fibre 1.5 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 28 g

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