Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
TM6 TM5 TM31

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.8 (5 评分)

Ingredients

  • 150 gramů vody
  • 5 gramů instantního droždí
  • ½ čajové lžičky cukru
  • 200 gramů špaldové mouky
  • 100 gramů celozrnné chlebové mouky
  • 45 gramů olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • 150 gramů listového salátu, na kousky
  • 200 gramů červené papriky, nakrájené na proužky
  • 150 gramů rajčat, na kousky
  • 100 gramů salátové okurky, na plátky
  • 1 avokádo, na kostičky
  • 1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
  • 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 2 - 3 špetky soli
  • 2 polévkové lžíce slunečnicového semínka, opraženého
  • 250 gramů hummusu (viz varianta)

Nutrition
per 1 porci
Calories
1736.2 kJ / 415 kcal
Protein
13.6 g
Carbohydrates
56 g
Fat
18 g
Saturated Fat
2.6 g
Fibre
11.1 g
Sodium
719 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all