![Čokoládový shake pro skvělou pleť Čokoládový shake pro skvělou pleť](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8a8f5bef589f402d4452d16ca8e9dccf/Derivates/9b431840fbde67a3c495c018236f755ef7a43422.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa, na kousky
- 4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných, napůl
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů ledových kostek (optional)
-
400
gramů kokosové vody
or 400 gramů vody - 1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 - 3 špetky mletého chilli
- chilli, drcené, sušené pro posypání (optional)
- strouhaný kokos pro posypání (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 35.3 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 112.5 mg
替代食谱
Show allMrkvový nápoj
5 分钟
Chai latté
30 分钟
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 分钟
Šípkový sirup
24小时 30 分钟
Ledové mangové cappuccino
10 分钟
Rebarborovo-jahodový nektar
无评分
Zeleninové smoothie
15 分钟
Sněhová cesta
6 min
Friday night
6 min
Dýňový lektvar
25 分钟
Dračí krev
20 分钟
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 分钟