Search
Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur
No ratings
Prep. 40 min
Total 40 min
10 stykki
Sign up for free

Ingredients

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 stykki

Sodium 223.6 mg
Protein 13.2 g
Calories 890 kJ / 212.7 kcal
Fat 8.6 g
Fibre 1.5 g
Saturated Fat 4.3 g
Carbohydrates 20.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Byrjum daginn vel 13 Recipes
International

You might also like...

Show all
Próteinbættar vöfflur

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25 min

Banana pönnukökur

Banana pönnukökur

5.0(1)

30 min

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 min

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1 h

Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2 h

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 min

Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí

5.0(1)

1 h 35 min

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

No ratings

Ljósblá egg

Ljósblá egg

No ratings

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

No ratings

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

No ratings

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

No ratings

 Show all