Hummus
TM6 TM5

Hummus

4.5 ( 6 评分 )

Ingredients

  • ½ - 1 stroužek česneku
  • 200 gramů bílé cizrny, vařené
    or 200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 30 gramů ledových kostek
    or 30 gramů vody
  • 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 35 gramů tahini
  • 1 čajová lžička římského kmínu
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    or římský kmín, na posypání

Nutrition
per 300 gramů
Calories
4965 kJ / 1186.7 kcal
Protein
44.7 g
Carbohydrates
132.5 g
Fat
56.6 g
Saturated Fat
8 g
Fibre
26.9 g
Sodium
634 mg

Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all