Vegansk grøntsagstærte med kikærtemel

Vegansk grøntsagstærte med kikærtemel

5.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 5 min
8 stykker

Ingredients

  • hørfrø
    15 g
  • mandler
    60 g
  • hvedemel
    140 g
  • vegetabilsk olie plus ekstra til smøring
    60 g
  • salt
    2 tsk
  • løg halveret
    50 g
  • porrer skåret i ringe (0,5 cm)
    100 g
  • grøn peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)
    60 g
  • babyspinat, frisk
    60 g
  • soyamælk
    210 g
  • vand plus ekstra 4 spsk lunkent vand til hørfrø
    480 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk med top
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • gurkemeje, stødt
    1 tsk
  • løgpulver
    1 tsk
  • sød paprika
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • kikærtemel (se tip)
    110 g
  • cherrytomater halveret
    120 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 stykke

Sodium 613.4 mg
Protein 8.8 g
Calories 1153.3 kJ / 275.6 kcal
Fat 13.7 g
Fibre 4.7 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 30.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all