Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
or 20 gramů agávového sirupu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Carbohydrates
- 60.4 g
- Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Řecká ledová káva - Frappé
5 min
Melounové osvěžení
10 min
Ledová káva Dalgona
10 min
Letní nápoj Hugo
5 min
Nealkoholické mojito
10 min
Citronáda
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Piňa Colada
5 min
Likér piña colada
30 分钟
Banánový shake
10 min
Green fresh
10 min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1小时 10 分钟