Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

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Prep. 5 min

Total 10 min

3 porciones

Ingredients

dátiles, deshuesados al gusto
1 - 2
de leche de almendras
225 g
de sal fina
1 pizca
de miel de maple al gusto
15 - 30 g
de coco fresco (la pulpa), en trozos
115 g
50 g de coco rallado sin azúcar
de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza
de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
1 pieza
de canela en polvo
¼ cdita
de cúrcuma en polvo
½ cdita
de pimienta negra molida
1 pizca
de aceite MCT (ver tip)
1 cdita
1 cdita de aceite de coco
de piña congelada
170 g
mango, congelado
225 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 113.7 mg

Protein 3.1 g

Calories 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Fat 15.5 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 13.1 g

Carbohydrates 41.3 g

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