Devices & Accessories
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
Prep. 10 min
Total 40 min
6 porcji
Ingredients
-
zielonej soczewicy, suszonej180 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek20 g
-
ziemniaków pokrojonych w 1 cm w kostkę250 g
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 cm kostkę1
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry90 g
-
wody1200 g
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonekoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
chili, suszonego (optional)½ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
-
cytryna ekologiczna, pokrojona w ósemki1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
547 mg
Protein
10 g
Calories
863 kJ /
206 kcal
Fat
6 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PROSTE ZUPY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa z kiszonych ogórków
45 min
Zupa krem z pomidorów
30 min
Zupa gulaszowa
1 h 35 min
Barszcz czerwony zabielany
45 min
Żurek
50 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 h 15 min
Kapuśniak
50 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Zupa botwinka
40 min
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min