Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 16 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bardak

Ingredients

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bardak

Sodium 179.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 566.5 kJ / 135.5 kcal

Fat 3.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rengarenk Smoothieler 11 Recipes
Turkiye

You might also like...

Show all

Limonata

10 min

Ballı Limonata

5 min

Bağışıklık Güçlendirici Shot

10 min

Elmalı Zencefilli Ballı Limonata

5 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Baharatlı Erikli Limonata

10 min

Badem Sütü

6 h 10 min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10 min

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

45 min

Frambuazlı Mojito Mokteyl

10 min

Show all