Search
Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur
5.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 40 min
24 skammtar
Sign up for free

Ingredients

  • laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í helminga
    1
  • oregano, þurrkað
    1 msk
  • valhnetur
    100 g
  • haframjöl
    90 g
  • egg
    3
  • fetaostur í bitum (3 cm)
    150 g
  • tamari sósa eða sojasósa
    1 msk
  • brauðraspur
    50 g
  • smjördeig lítillega afþýdd
    3 blöð
  • hveiti til að strá á vinnuborð
  • mjólk til að pensla
  • sesamfræ til að sáldra yfir (má sleppa)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Sodium 143.7 mg
Protein 5.1 g
Calories 640.4 kJ / 152.5 kcal
Fat 8.8 g
Fibre 1.9 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 12.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grænmetisréttir 10 Recipes
International

You might also like...

Show all
Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 min

Sætkartöflu- og brokkolísalat

Sætkartöflu- og brokkolísalat

5.0(3)

1 h 15 min

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 min

Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu

Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu

5.0(1)

45 min

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

4.5(4)

1 h 20 min

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 min

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

No ratings

Indverskur grænmetisréttur

Indverskur grænmetisréttur

No ratings

Kartöfluklattar

Kartöfluklattar

No ratings

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

No ratings

Blómkálsgratín

Blómkálsgratín

No ratings

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

No ratings

 Show all