![Banánovo-jablečný koktejl Banánovo-jablečný koktejl](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A807CF05-145C-436D-B7B2-1F82F558BB7D/Derivates/E2A5C249-CBE3-4DC2-9DEA-D64134B4F463.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů bílého jogurtu
- 110 gramů banánu, na kousky
- 130 gramů jablek, oloupaných, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček
- 1 špetka mleté skořice
- 150 gramů kojenecké vody
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 661 kJ / 158 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 25.7 g
- Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 3.6 g
替代食谱
Show allNugátové muffiny
50 分钟
Vločková kaše
30 min
První brambor
40 min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12h 15 min
První cuketa
40 min
Cizrnová pomazánka
3 分钟
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 min
Zapečené těstoviny s kuřetem a brokolicí
1小时 10 分钟
První dýně
40 min
Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve
40 min
První mrkev
40 min
Špaldové krekry
30 min