Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

6 skammtar

Ingredients

kanilstöng
½
svört piparkorn
½ tsk
kóríanderfræ
1 tsk
cumin fræ
1 tsk
gulrót skorin í bita
1
rauð paprika skorin í bita
1
ferskt kóríander stilkar og laufblöð
5 stönglar
laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt
1
hvítlauksrif
2
ferskir chili fræhreinsaðir
2 - 4
ólífuolía
30 g
maukaðir tómatar, úr dós
400 g
kjúklingabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið
240 g
cannellini baunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið
240 g
nýrnabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið
240 g
tómatpúrra
1 msk
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
chiliflögur, þurrkaðar
½ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 6 skammtar

Sodium 9723.1 mg

Protein 93.8 g

Calories 8001.2 kJ / 1905 kcal

Fat 48.3 g

Fibre 100 g

Saturated Fat 8.7 g

Carbohydrates 211.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grænmetisréttir 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

30 min

Sætkartöflu- og brokkolísalat

Sætkartöflu- og brokkolísalat

1 h 15 min

Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu

Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu

45 min

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

40 min

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

1 h 20 min

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 min

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

No ratings

Indverskur grænmetisréttur

Indverskur grænmetisréttur

No ratings

Kartöfluklattar

Kartöfluklattar

No ratings

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

No ratings

Blómkálsgratín

Blómkálsgratín

No ratings

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

No ratings

Show all