Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g de piña fresca en trozos
- 160 g de bulbo de hinojo en trozos
- 260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
- 100 g de cubitos de hielo
- 10 g de harina de coco
- 10 - 20 g de stevia en polvo
- 300 g de leche de avena
- Nutrition
- per 1 vaso
- Calories
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 27.5 g
- Fat
- 3.8 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 217.8 mg
替代食谱
Show allCafé dalgona con leche condensada
10 min
Bebida frappé de café al limón
5 分钟
Frappé de capuchino exprés
5 分钟
Granizado de lima y menta
5 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 分钟
Café Dalgona bombón
10 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 分钟
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Granizado de nectarina
5小时 20 分钟
Smoothie
5 分钟
Batido de chocolate para una piel radiante
10 min
Granizado de horchata
4小时 5 分钟