Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
TM31 TM5 TM6

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 (59 评分)

Ingredients

  • 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
  • 1 plátano en trozos
  • 2 - 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g lechuga romana en trozos
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 250 g de cubitos de hielo

Nutrition
per 1 ración
Calories
164 kJ / 39 kcal
Protein
1.3 g
Carbohydrates
7.6 g
Fat
0.3 g
Fibre
2.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all