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Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
4.4 63 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
6 raciones
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Ingredients

  • manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
    1
  • pera lavada, sin pepitas y en cuartos
    1
  • limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
    1
  • plátano en trozos
    1
  • tallos de apio en trozos
    2 - 3
  • lechuga romana en trozos
    150 g
  • de espinacas baby frescas
    100 g
  • de agua muy fría
    250 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de cubitos de hielo
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 1.3 g
Calories 164 kJ / 39 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 2.2 g
Carbohydrates 7.6 g

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