Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g cenoura cortada em juliana
- 150 g ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
- 120 g ervilhas frescas
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras finas
- 40 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 80 g cebola cortada em fatias
- 3 dentes de alho picados
- 300 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 30 g molho de soja
- 2 pitadas de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 5.8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 542 mg
替代食谱
Show allRolinhos de piza
1h 45 min
Pão de alfarroba
1h 35 min
Arroz persa
30 分钟
Arroz árabe com leite de coco
30 分钟
Bucatini de beterraba e feta
25 分钟
Legumes cozidos com molho de queijo
50 分钟
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 分钟
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Monstros de puré de batata
2h 5 min
Salada com tâmaras e laranja
25 分钟
Puré de legumes com alecrim
45 分钟
Migas de grelos com ovo escalfado
1小时