Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g marchewki, pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego, odsączonego
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- 80 g cebuli, pokrojonej w piórka
- 3 ząbki czosnku, pokrojone w plastry
- 300 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 30 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 5.8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 542 mg
替代食谱
Show allSurówka z marchewki i pora
15 分钟
Kapusta czerwona na ciepło
35 分钟
Bułki i knedel na parze
1小时
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 分
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分钟
Kapusta gotowana
30 分钟
Kluski śląskie
30 分钟
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35 分钟
Buraczki na ciepło
50 分钟
Surówka z kiszonych ogórków
15 分钟
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分钟