Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Espuma de leche
- 200 g de leche desnatada muy fría (semicongelada)
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar vainillado
Chocolate
- 250 g de agua
- 1 cucharada de azúcar
- 250 g de chocolate negro para postres en trozos
- 1 chorrito de vainilla líquida
- 75 - 80 g de ron
- Nutrition
- per 1 vaso
- Calories
- 1713 kJ / 410 kcal
- Protein
- 5.88 g
- Carbohydrates
- 35.05 g
- Fat
- 22.28 g
- Fibre
- 7.56 g
替代食谱
Show allBatido alto en proteína
10 分钟
Jugo verde pre-work out
5 分钟
Batido de plátano y anacardos
5 分钟
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 分钟
Atole de Avena
20 分钟
Chocolate caliente
15 分钟
Agua de Guayaba con jamaica
15 分钟
Batido de matcha y frutos rojos
10 分钟
Leche de nueces y coco
10 分钟
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 分钟
Agua de jamaica
20 分钟
Agua de melón y guayaba
10 分钟