Search

Esparregado
4.6 293 ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada (optional)
    1 pitada de
  • leite
    150 g
  • farinha
    50 g
  • vinagre
    1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 677.2 mg
Protein 5.5 g
Calories 671.9 kJ / 160.6 kcal
Fat 9.2 g
Fibre 2.6 g
Saturated Fat 1.9 g
Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ABC Da Bimby® 175 Recipes
Portugal
Confiamos no que é feito em casa 52 Recipes
Portugal
Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all
Arroz branco

Arroz branco

4.8(1.3K)

25 min

Massa

Massa

4.9(202)

25 min

Arroz persa

Arroz persa

4.8(104)

30 min

Magusto

Magusto

4.8(46)

50 min

Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8(46)

45 min

Bulgur

Bulgur

5.0(46)

35 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(41)

1 h 15 min

Queijo gratinado com batatas

Queijo gratinado com batatas

4.9(38)

1 h

Salada de batatinhas novas

Salada de batatinhas novas

4.8(31)

35 min

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

4.8(21)

25 min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

4.9(18)

1 h

Patê de feijão-verde

Patê de feijão-verde

4.8(14)

45 min

 Show all