Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 3.7 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 54.8 mg
替代食谱
Show allSos barbecue (BBQ)
10 分钟
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1小时 25 分钟
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 min
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3小时 30 分钟
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 分钟
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 分钟
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3小时 10 分钟
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35 分钟
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 分钟
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 分钟
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 分钟
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 分钟