Devices & Accessories
Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portion
Ingredients
-
olivenolie80 g
-
soyasauce50 g
-
farin½ tsk
-
citron skal og saft1
-
4 hvide fiskefileter, uden skind, (150-180 g hver)ferske laksefileter, uden skind (150-180 g hver)4
-
ingefær (optional) skrallet, i skiver5 - 10 g
-
fed hvidløg1
-
skalotteløg i mindre stykker100 g
-
100 g løg, i mindre stykkerporre kun den hvide del, skåret i skiver100 g
-
selleristilk100 g
-
350 g gulerod, skåret i stykker (se tip)ærter, frost350 g
-
vand450 g
-
salt2 tsk
-
kartoffel skåret i tern (1 cm)250 g
-
400 g blandede grøntsager, (fx gulerødder, courgette, kartofler, svampe), skåret i skiver (0,5 cm)broccoli delt i buketter400 g
-
sort peber, stødt2 knivspids
-
madlavningsfløde, ca. 18% for smag50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
44 g
Calories
2984 kJ /
713 kcal
Fat
44 g
Fibre
10.7 g
Carbohydrates
30 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Min Kogebog
146 Recipes
International
International
You might also like...
Show allDampet laks med ingefærsglaze
30 min
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 min
Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
55 min
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min
Squashsuppe, fisk med ris og grøntsager, æble-pæredessert
1 h
Cremet majssuppe med kylling, broccoliterriner
1 h 25 min
Dampet fisk med pak choi
40 min
Kylling a la Cubata
No ratings
Polenta med kylling
No ratings
Te-marinerede svineribben med dampede grøntsager og ris
No ratings
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
No ratings
Bagt kvark med skinke og grøntsager
No ratings