Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3.7 54 ratings

Prep. 25 min

Total 3 h 40 min

8 porcji

Ingredients

Spód

150 g płatków owsianych, górskich

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
30 g cukru

30 g ksylitolu
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
40 g masła migdałowego, prażonego

40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

2 limonki
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
10 g agaru
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 - 100 g cukru

80 - 100 g ksylitolu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 9.3 mg

Protein 10 g

Calories 1430.6 kJ / 341.7 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 10.1 g

Carbohydrates 38.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sorbet truskawkowy

5 分

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

2小時 30 分

Pączki

1小時 20 分

Tort

3小時 10 分

Budyń czekoladowy

10 分

Minipączki na serku homogenizowanym

25 分

Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)

5小時 50 分

Sernik baskijski

3小時 15 分

Panna cotta

3小時 15 分

Deser waniliowy z musem truskawkowym

25 分

Jabłka pod kruszonką

55 分

Tort dacquoise

8小時 15 分

Show all