Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 125 g daktyli, bez pestek
- 125 g borówek amerykańskich
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g wiórków kokosowych
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 246.8 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Babka piaskowa sezamowa
1小时
Mini ciasta czekoladowe z Varomy
1小时
Kulki z suszonymi śliwkami
30 分钟
Suflety pomarańczowo-czekoladowe
45 分钟
Deser lodowy Chai latte
15小时
Lody jagodowe z jogurtem kokosowym
1小时 5 分钟
Torcik lodowy Gemma z jagodami i mascarpone
31小时
Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką
40 分钟
Mini ciasta marchewkowe z Varomy
50 分钟
Czekoladowe ciasto na zimno z piankami marshmallow
4小时 20 分钟
Lody jabłkowo-bananowe z ciasteczkami Speculoos
3h 10 min
Bezy cynamonowe z karmelizowanymi śliwkami
2h 40 min