Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tortilly
- 300 gramů hladké mouky
- 15 gramů oleje, plus extra na potření válu
- 1 špetka soli
- 200 gramů vody
Fazolová pomazánka
- 50 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
200
gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, slitých
or 200 gramů fazolí, suchých, předem uvařených - 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 30 gramů nakládaných okurek (cca 1 okurka)
- 60 gramů mrkve (cca 1 mrkev), na kousky (2 cm)
- 1 čajová lžička tahini
-
½
čajové lžičky umeocta
or ½ čajové lžičky bílého balsamico octa - 1 čajová lžička majoránky, sušené (nebo oregana, kari, kajenského pepře)
Plnění tortill
- 500 gramů vody
- 80 gramů červené cibule, na tenká půlkolečka
- 12 polévkových lžic rýže, uvařené
- 250 gramů rajčat, na tenké plátky
- 250 gramů ledového salátu, na nudličky
- 200 gramů vegan majonézy (sojanéza), dle chuti
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1916 kJ / 456 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 62 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 380 mg
替代食谱
Show allKynutý knedlík s makovou náplní (Germknödel)
1h 30 min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 分钟
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 min
Čočka na kyselo
2h 55 min
Fazole po bretaňsku
35 分钟
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1h
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 分钟
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15 min
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1h 55 min