![Parathas nadziewane kalafiorem Parathas nadziewane kalafiorem](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/68752377-1C48-4871-80B3-2A020D70ED25/Derivates/a2b1b8b9-5671-42d9-a248-acd121810123.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto
- 140 g wody
- 150 g mąki pszennej
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
30
g masła klarowanego (ghee)
or 30 g masła klarowanego - 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczkę soli
Nadzienie z kalafiora
- 10 g liści kolendry, świeżych
- 200 g różyczek kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w plastry
- 1 - 2 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20
g masła klarowanego (ghee)
or 20 g masła klarowanego - ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
masło klarowane (ghee), do smażenia
or masło klarowane, do smażenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 2320 kJ / 554 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 24 g
替代食谱
Show allPikle z ogórków w zalewie musztardowej
1小时
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Fasolka szparagowa z curry
45 min
Śródziemnomorski sos warzywny
45 min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35 分钟
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 分钟
Chutney truskawkowo-jabłkowy z zielonym pieprzem
1小时
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Marchewka na ciepło
35 分钟
Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym
1小时 30 分钟