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Mango-Chutney
Prep. 10 min
Total 1 h
4 Einmachgläser
Ingredients
-
schwarze Pfefferkörner1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
roter Chili, frisch1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Wasser20 g
-
Rohrzucker250 g
-
Mangos, reif geschält, entkernt, in Stücken (ca. 600 - 650 g Fruchtfleisch)2
-
Apfelessig60 g
-
Weissweinessig60 g
-
Salz1 TL
-
Kurkuma, getrocknet, gemahlen½ TL
-
Rosinen80 g
-
Schwarzkümmel-Samen1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Einmachglas
Protein
2 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Fat
0 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
94 g
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