![Pizza na mąkach pełnoziarnistych Pizza na mąkach pełnoziarnistych](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02C994C9-24F7-4640-8D62-5506EB0893E5/Derivates/2f20fa25-8645-4032-95ff-73188f22416e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto
- 180 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 200 g mąki orkiszowej razowej
- 100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka soli
Sos i dodatki
- mąka orkiszowa razowa, ilość do oprószenia blachy i ciasta
- 50 g szynki gotowanej, w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 - 120 g brokułu, podzielonego na 1 cm różyczki
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 60 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 10 - 20 g rukoli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1320.9 kJ / 315.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Carbohydrates
- 40.2 g
- Fat
- 12.6 g
- Fibre
- 6.6 g
替代食谱
Show allPaszteciki piknikowe
50 分钟
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2小时 20 分钟
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1小时
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb)
1小时 10 分钟
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Wytrawne ślimaczki drożdżowe na patyku
1小时 50 分钟
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1小时 30 分钟
Chrupiąca focaccia
2小时 10 分钟
Wytrawny sernik na zimno
50 分钟
Pizza tęcza
1小时 40 分钟
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2h 30 min