Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

3.3 13 ratings

Prep. 35 min

Total 1 h

40 sztuk

Ingredients

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g
kapusty kiszonej
250 - 300 g
kaszy gryczanej, niepalonej
200 g
nasion kolendry
1 łyżeczka
marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
120 g
cebuli przekrojonej na pół
30 g
nasion konopi łuskanych
130 g
siemienia lnianego
50 g
ziaren sezamu, białego
30 g
octu jabłkowego
30 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
sól gruboziarnista do posypania krakersów
mieszanki przypraw z chili
¼ łyżeczki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 2.8 g

Calories 235.8 kJ / 56.3 kcal

Fat 3.1 g

Fibre 0.9 g

Carbohydrates 4.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

3 h 40 min

Pizza z szynką parmeńską i rukolą

Pizza z szynką parmeńską i rukolą

40 min

Bułki śniadaniowe

Bułki śniadaniowe

1 h 40 min

Zapiekanki z pieczarkami i serem

Zapiekanki z pieczarkami i serem

40 min

Szybka pizza neapolitańska

Szybka pizza neapolitańska

50 min

Pizza margherita

Pizza margherita

2 h 10 min

Pomidorowy chlebek do odrywania

Pomidorowy chlebek do odrywania

1 h 50 min

Chlebek-choinka do odrywania

Chlebek-choinka do odrywania

2 h 10 min

Pita

Pita

2 h 30 min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 h

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2 h

Pizza bianco ze szpinakiem

Pizza bianco ze szpinakiem

1 h 10 min

Show all