Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 - 300 g kapusty kiszonej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g nasion konopi, łuskanych
- 50 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren sezamu, białego
- 30 g octu jabłkowego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól gruboziarnista, do posypania krakersów
- ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 235.8 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 4.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 0.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 分钟
Bułki śniadaniowe
1h 40 min
Bułeczki śniadaniowe
1小时 45 分钟
Chleb codzienny na drożdżach
3小时 45 分钟
Precle
1小时
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小时 30 分钟
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2小时 30 分钟
Ciabatta
4小时 40 分钟
Tarta wegetariańska
1小时 10 分钟
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1小时 50 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Kajzerki
15h 45 min