Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

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Prep. 5 min

Total 5 min

1 vaso

Ingredients

de leche
300 g
de cocoa en polvo
1 cda
de avena
20 g
de crema de cacahuate
10 g
de proteína en polvo (optional)
1 cda

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 8 g

Calories 882 kJ / 210 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 26 g

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