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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Ensalada templada de arroz integral
Prep. 5 min
Total 35 min
6 raciones
Ingredients
-
de arroz integral350 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de pimiento verde en trozos200 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de espinacas baby frescas150 g
-
de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm50 g
-
de queso azul en trozos pequeños50 g
-
de pan de molde en cuadraditos y tostados (costrones)1 - 2 rebanadas
-
de pimienta molida1 pellizco
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
8 g
Calories
1496 kJ /
357 kcal
Fat
13 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
52 g
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