![Surówka z czerwonej kapusty Surówka z czerwonej kapusty](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3B0E5A4D-A631-4548-AAED-DF2D235610B1/Derivates/91b5e88c-ee6f-4bc9-b500-4b7593a21a70.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 170 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 20 g majonezu (optional)
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 350.8 kJ / 83.9 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 1.2 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 779.7 mg
替代食谱
Show allKapusta czerwona na ciepło
35 分钟
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 分钟
Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Marchewka na ciepło
35 分钟
Buraczki na ciepło
50 分钟
Pikle z ogórków z koperkiem
15 分钟
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50 分钟
Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak
35 分钟
Surówka z kapusty pekińskiej
5 分钟
Kluski kładzione z kaszy manny
45 分钟
Cukinie z miętą
30 分钟
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45 分钟