Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

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Prep. 5 min

Total 35 min

8 doses

Ingredients

azeite
10 g
cebola cortada em pedaços
120 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
amêndoa laminada mais q.b. p/ servir
1 c. sopa de
água
800 g
caldo de legumes caseiro
1 ½ c. chá de
1 ½ cubo de caldo de legumes
leite magro
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 38.4 mg

Protein 3 g

Calories 224 kJ / 53.5 kcal

Fat 2.1 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 7 g

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