Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
TM6 TM5

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

4.1 (34 评分)

Ingredients

  • 200 g orzechów laskowych
  • 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
  • 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g mleka
  • 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka ekstraktu z wanilii
  • 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego

Nutrition
per 1 kawałek
Calories
1427.7 kJ / 341 kcal
Protein
19.3 g
Carbohydrates
39.3 g
Fat
23.1 g
Fibre
6.6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all