Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banán (cca 100 gramů), na kousky
- 40 gramů baby špenátu
- 40 gramů řeckého jogurtu
- 80 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 40 gramů cukru
- 1 vejce
- 1 špetka soli
- 140 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 30 gramů slunečnicového oleje
- javorový sirup, podle chuti
- ořechy, podle chuti
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Mini Pavlova
1小时 45 分钟
Trdelník
1小时 15 分钟
Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)
10h 15 min
Žloutkové věnečky
1小时 30 分钟
Větrníky
1小时
Marlenka z Thermomixu
25h 15 min
Mini cheesecaky ve skleničce
4小时
Panna cotta
6小时 15 分钟
Ovocné košíčky s krémem
4小时
Čokoládové makronky s pomerančovo-čokoládovou ganache
2小时 30 分钟
Růžové makronky s jahodovou ganache
2小时 30 分钟
Jahodová zmrzlina
10 分钟