Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pesto
- 50 g queijo parmesão
- 50 g amêndoa c/ pele
- 2 dentes de alho
- 50 g hortelã
- 25 g manjericão
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 130 g azeite
Sopa
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 80 g aipo cortado em pedaços
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de sal
- 400 g batatinha nova cortada em quartos
- 200 g curgete cortada em cubos pequenos
- 150 g ervilhas de quebrar
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1196 kJ / 286 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allCreme de abóbora e camarão
55 min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Sopa de peixe e legumes
40 min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 min
Sopa de tomate
45 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Creme de batata-doce e leite de coco
45 min
Sopa de cação
40 min
Caldo-verde com batata-doce
45 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min
Creme de brócolos e amêndoa
40 min