Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Loupáky
3小时 25 分钟
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10 min
Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem
1小时 15 分钟
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40 min
Jogurtové bulky se sezamem
1h 30 min
Žitný chléb
3小时 50 分钟
Žitný vícezrnný chléb
1小时 15 分钟
Podmáslový chléb
4小时 35 分钟
Rychlý chléb (Express pain complet)
1小时 5 分钟
Anglické rohlíky
1h 40 min
Mléčné bulky s datlemi
1小时
Tvarohové koláčky (kynuté)
1小时