![Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/174163.jpg)
Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
替代食谱
Show allKváskový chléb
16h 30 min
Bageta
3h 45 min
Špaldovo-pohankový chléb
1小时 30 分钟
Okatý chléb
9小时 40 分钟
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1小时 50 分钟
Skládaný bylinkový chléb
1小时 20 分钟
Francouzské croissanty
12小时
Žitný chléb
3小时 50 分钟
Bezlepkový chléb života
1小时 10 分钟
Celozrnné špaldové housky
35 分钟
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1小时 30 分钟
Pita chléb
1h 25 min