Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fibre
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Máslovo-pudingový krém
20 分钟
Restovaná cibule (200 gramů)
20 分钟
Domácí salko
2小时
Pomalu vařená cizrna
14小时 40 分钟
Podzimní celerový salát
15 分钟
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Sladké křehké těsto
1h 50 min
Vanilková omáčka (crème anglaise)
15 分钟
Křehké těsto
5 min
Cuketová čalamáda na topinky
25 分钟
Kozí sýr s bylinkami
18小时
Odpalované těsto
50 分钟