Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 38.4 mg
替代食谱
Show allCreme de abóbora assada com sementes torradas
1小时 20 分钟
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1h
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55 分
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45 分