Creme de alho-francês com sementes de abóbora
TM5 TM6

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

4.0 (12 评分)

Ingredients

  • 2 c. sopa de sementes de abóbora
  • Azeite q.b. p/ saltear
  • 30 g azeite
  • 600 g alho-francês cortado em pedaços
  • 500 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    or 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 300 g leite magro
  • 15 g farinha

Nutrition
per 1 dose
Calories
570.8 kJ / 136.4 kcal
Protein
3.7 g
Carbohydrates
18.8 g
Fat
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Fibre
1.9 g
Sodium
54.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all