Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

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Prep. 5 min

Total 5 min

2 vasos

Ingredients

plátanos en trozos (aprox. 200 g)
2
de arándanos congelados
80 g
de germen de trigo
1 cucharada
1 cucharada de semillas de lino
de yogur natural
125 g
de jengibre fresco (optional) pelada
20 g
de leche de almendras fría
230 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 6 g

Calories 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 4.2 g

Carbohydrates 43.8 g

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