Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

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Prep. 10 min

Total 10 min

4 vasos

Ingredients

de frambuesas congeladas
100 g
de fresas congeladas
100 g
de arándanos rojos deshidratados
50 g
de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
250 g
de copos de avena
30 g
de muesli (sin azúcar añadido)
70 g
de yogur natural
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vaso

Protein 8.5 g

Calories 888 kJ / 212.5 kcal

Fat 6.3 g

Fibre 4.5 g

Carbohydrates 30.2 g

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