Sebzeli Etli Püre

Name: Sebzeli Etli Püre
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 40 - 60 g patates; 90 - 100 g sebze; 20 - 30 g dana bonfile; 400 g su; 30 - 45 g portakal suyu; 2 - 2 ½ tk sıvı yağ

5.0 (3 评分)

Difficulty easy

Preparation time 10 min

Total time 35 min

Serving size 2 porsiyon

Ingredients

40 - 60 g patates, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
90 - 100 g sebze, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
20 - 30 g dana bonfile yağsız, sinirsiz, küçük parçalara bölünmüş
or 20 - 30 g balık fileto (ör. somon ya da uskumru)
400 g su
30 - 45 g portakal suyu
2 - 2 ½ tk sıvı yağ (8-10 gr)

Nutrition: per 2 porsiyon
Calories: 831 kJ / 199 kcal
Protein: 8 g
Carbohydrates: 14 g
Fat: 12 g
Fibre: 2.8 g