Mediterraner Rollgersten-Risotto

Name: Mediterraner Rollgersten-Risotto
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 70 g Schalotten; 30 g Olivenöl; 250 g Rollgerste; 100 g Weisswein, trocken; 750 g Wasser; 1 EL Gemüsebouillon; ½ TL feinkörniges Salz; 2 Prisen weisser Pfeffer, gemahlen; 40 g Pinienkerne, unverarbeitet; 400 g Zucchetti; 50 g Tomaten, getrocknet; 60 g Mandelbutter, weiss

4.3 (106 评分)

Difficulty medium

Preparation time 15 min

Total time 1h

Serving size 4 Portionen

Ingredients

70 g Schalotten (2-3 Schalotten)
30 g Olivenöl
250 g Rollgerste, mittelfein, gewaschen und getrocknet
100 g Weisswein, trocken, vegan
750 g Wasser, heiss
1 EL Gemüsebouillon, vegan (siehe Tipp)
or 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l), vegan
½ TL feinkörniges Salz
2 Prisen weisser Pfeffer, gemahlen
¾ TL Thymian, getrocknet (optional)
40 g Pinienkerne, unverarbeitet
400 g Zucchetti, in Scheiben (5 mm)
50 g Tomaten, getrocknet in Öl, in Streifen (5 mm)
60 g Mandelbutter, weiss

Nutrition: per 1 Portion
Calories: 2159 kJ / 517 kcal
Protein: 16 g
Carbohydrates: 52 g
Fat: 23 g
Fibre: 8.5 g