Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de carottes, en morceaux
- 20 g d'huile d'olive
- 800 g de tomates en dés, en boîte
- 125 g de granulés de soja, pas trempés
- 100 g d'eau
- 90 g de purée de tomates
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de paprika en poudre, doux
- ½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de marjolaine séchée ou fraîche
- 1 ½ c. à café de basilic, séché ou frais, finement haché
- 2 pincées de cannelle, moulue
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 11.4 g
替代食谱
Show allTartinade de fromage frais et de radis
5 分钟
Sauce béarnaise
20 分钟
Dressing yaourt et menthe
15 分钟
Sauce au poivre vert
20 分钟
Sauce béchamel
15 分钟
Sauce tomate
40 分钟
Caramel liquide
25 分钟
Vinaigrette fruitée
5 分钟
Confiture de tomate et de piment rouge
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Pesto au basilic
10 分钟
Concombre tzatziki
5 分钟
Ketchup de tomates
1小时 15 分钟