![Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6f51f719-171c-4f36-8190-92490d834016/Derivates/ac7e0a81-7551-47f2-b58f-3938783dd0d9.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 532 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.73 g
- Carbohydrates
- 6.97 g
- Fat
- 9.73 g
- Fibre
- 2.92 g
替代食谱
Show allCuketová čalamáda na topinky
25 分钟
Bazalkové pesto
10 分钟
Řecké tzatziki
20 分钟
Zálivka vinaigrette
5 分钟
Majonéza
5 分钟
Žampiónová omáčka s Nivou
20 分钟
Univerzální dresink
5 分钟
Mrkvový kaviár
20 分钟
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 分钟
Mrkvovo-rukolový dip
40 分钟
Mrkvová pomazánka
7 分钟
Rajská omáčka
30 分钟